没胃口多吃点香菜 吃香菜的5个功效

香菜是我们日常生活中常食的一种蔬菜，它所含非常丰富的营养、香气浓烈，冬季食用可以幸消食下气，限于于发烧、小儿麻疹、风疹化疗、消化不良等，冬天必要用香菜做菜或熬粥敲香菜都是很好很不俗的自由选择。　　不吃香菜的益处　　中医指出，香菜性味辛、温，进肺、脾经，有解表透疹，消食下气之功，限于于发烧、小儿麻疹或风疹透发通畅、饮食积滞、消化不良等。

《食经》言其调食下气。《食疗本草》言其利五脏，调补筋脉，主消谷能食，治肠风。

营养分析表明，香菜不含挥发油、维生素C、苹果酸钾等。香菜的香气是由醇类和烯类构成的挥发油及苹果酸钾引发的，入食后可减少胃液黏液，促进食欲，调节胃肠收缩，提升消化力。

　　1、化疗不育　　香菜不仅所含植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素，而且还所含非常丰富的雌二醇、雌三醇，二者能调理女性性激素水平，增进受精，为此，他们用香菜化疗受精障碍所致的不孕症，获得了较好的效果，方法是水煎服，每日干品20克，鲜品为150克，也可将香菜破汁，每日服用60毫升，也可将它作为药引子，放进中药里煎服。　　2、香菜清领麻疹　　香菜所含非常丰富的矿物质及维生素，经常少量食用，对身体有益。香莱辛温，所含芫荽油，有驱风止痛，芳香健胃的起到，人肺、胃可止痛透疹、撤离风寒，增进人体周身血液循环，故常用不作发疹的药物。

小儿出疹痘，是非芫荽做成芫荽酒甩皮肤，或水煎芫荽，趁热粪鼻，或煎汤甩面及颈部，可以加快疹痘收到，如已出有者则不应停止使用。　　3、健胃消食　　香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内，再行特香菜做成香菜粥，可强化散寒解热、健胃消食的功效，常用于清领风寒头痛，胃很弱取食滞等症。但若不是风寒外侵的发烧就不应食之。芫荽特丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的起到。

　　4、降血压　　香菜还有降血压的起到。据报导，鲜芫荽10g，特葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50m1，服10天为1个疗程，对化疗高血压有辅助疗效。　　5、可特其他食物配伍以提升药效　　芫荽切段重新加入煮的油酱醋等油炸，能健胃喂食，适合于胃气不和、腹泻少食或食欲不振的患者;芫荽6g特紫苏10g，葱白lOg，水煎冲泡调味，可做成芫荽紫苏葱白汤，为辛温放散剂，可助麻疹透发;芫荽100g放到猪大肠内炖熟切片特佐料做成芫荽熘肥肠，可以治大小肠发炎、便血等症。　　讲解几则香菜食疗方：　　1、香菜粥　　香菜30克，大米100克，调味品适度。

将香菜洗涤，切细;先取大米煮粥，熬至粥煮时下香菜及调味品等，再行熬一二沸即成。每日1剂，倒数3～5天。可活血散寒。

限于于风寒感冒、麻疹疹出通畅等。　　2、香菜消食汤　　香菜50克，神曲、陈皮各10克，生姜3片。

将三者洗涤，放进锅中，特清水适量水煎取汁，屡屡饮服，每日1剂，倒数3～5天。可开胃健脾，限于于食欲不振、消化不良。

　　3、香菜香菇汤　　香菜、香菇各50克。将二者洗涤，放进锅中，特清水适量水煎取汁，屡屡饮服，每日1剂，倒数3天。

可活血透疹，限于于麻疹、风疹、水痘疹放通畅（疹已浮或疹虽末散发出而热毒壅盛者不应服用）。　　4、香菜葱　　姜汤香菜、鲜葱、生姜各适度。将三者洗涤，放进锅中，特清水适量水煎取汁，屡屡饮服，每日1剂，倒数2～3天。

可解表活血，限于于风寒感冒、鼻塞流涕。　　香菜在这些情况下是无法不吃的：　　1、发烧的时候　　更容易发烧的人经常不存在有所不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多取食或幸食，不会耗气、损精神，进而引起或减轻气虚，造成发烧更为频密。　　2、气虚的时候　　除了发烧之外，气虚者还经常展现出为多汗、力弱、心烦等呼吸困难，上述气虚症状显著者，皆应少不吃或吃香菜。

　　3、产后或者病后初愈的人　　产后、病后初愈的患者也经常不存在一定程度的气虚，因此也应付香菜敬而远之。　　小贴士：　　虽然经常发烧的人要和香菜划清界限，但身体壮实、体质较好、有时候发烧的人却可以用它来化疗发烧。中医在临床上化疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的起到。

风寒感冒患者是非香菜9克、葱白10克，水煎冲泡调味后服用。

本文来源：开云体育app官方版下载-www.lyyfhf.com