聊聊甲A当年的12分钟跑

中超终于开赛了，不温不火，话题不多，不外稍后的世界杯预选赛，国足另有最后的角逐，能不能全胜是关键，李铁行不行，还要看国足能不能跑起来。前段时间，美团网的老大王兴，将国足的跑步能力尺度，拉低到清华大学学生的跑步尺度，瞬间引爆网络，先是体育媒体，接着踢球的自己出头，狂怼王兴，从跑步延伸到怎么踢球，用专业挤对王兴，热闹归热闹，从效果上看，对中国足球毫无资助，我以为，如果踢球的人，能够老实面临王兴，认可当年练球不给力，那么中国足球的希望会大大的。王兴自问，我错了吗？我看到许多球迷评论，头条推送了许多，有站在足球一边，认为王兴不懂专业，事实上王兴严守界线，只谈了跑步能力，并没有涉及如何踢球。

后期评论的路子其实是被带歪了，淡化了当年12分钟跑的灾难。固然原因就在许多球迷都是小年轻，不相识当年12分钟跑的配景，不知者不怪吧。好比有人拿海埂海拔做理由，可是这些球员年年上高原冬训，要的就是昆明这个高度的优势。中国足球为什么至今像是坐在滑板上，玩下滑游戏，还是无底线的，其中的原因，12分钟跑就是最好的证明。

海埂很美中国足球是94年开始职业化的，每年冬天所有的甲A球队，都要到昆明海埂集训，一则钱少，二则没其他地方去，三么足协管控能力还是超强的时候。我或许95年开始，每年到了季节，就要上昆明采访足球，见证中国足球的职业化发展。

12分钟跑测试，应该是足协的无奈之举，这种匀速运动测试，原来不是足球的小菜，可是，甲A球员在联赛中不愿拼命跑，到了国家队层面的角逐，就成了致命伤，好比国足频频在关键时候遭遇“玄色三分钟”，除了技战术原因，岂非没有体能原因吗？足球角逐如果经常输在最后，那么体能原因肯定要大于技战术原因，这一定是专业的解读。厥后足协为了让跑步越发专业，又引进了折返跑，固然关键是如何让中国的足球运发动跑起来，一直是职业化以来的历史性的难题，遐想到这次王兴“惹祸12分钟跑”，我以为既然足球人都阻挡，那么他们心田还是不愿意跑起来。最早的时候，去海埂的记者还少，我找关系还能住在海埂基地的招待所，晚上可以瞥见球员们排着队打磁卡电话。

我印象最深的就是海埂的早晨，我总是被“咣咣”的声音吵醒，打开窗户望出去，原来是棒垒球队在训练挥棒击球，天刚蒙蒙亮，温润的气息扑面而来，天空淡淡的云彩，应该说昆明的空气也是甜的。棒垒球在中国是绝对的小众项目，可是当年国际角逐结果很好，我感受与他们训练的态度成正比吧。我再去看基地内的足球园地，每一片球场都是寥寂平静，无人打扰。

我一直在理想，如果这些平静的训练园地，早早被中国的足球人填满了，中国足球还会是今天的样子吗？到了用早餐的时候，快竣事了还可以看到足球队员三三两两的到来，如果你天天五点半爬起来跑步，跑不外12分钟及格线，我可以明白，可是天天睡懒觉，比普通人起得晚，这就说不外去了，更不必找捏词。厥后，足协被12分钟跑的结果激怒，不及格人太多，于是硬性划定 天天早上万米跑，其中另有成耀东拖着伤腿，硬是根据划定一瘸一拐走完全程。足协可谓手段用尽，可是现在国足踢球，体能依然成疑，实在太遗憾了。我以为这是其时是目的有了，方法存在问题。

厥后到12分钟跑最火爆的时候，我们体育频道为了收视率，曾经在海埂直播过12分钟跑测试的全历程，那天碰巧遇到海埂维修供电线路，为了确保第二天直播用电，熬夜守在基地一晚上，早上天刚蒙蒙亮，见到有球员从外面回来，有些事情，亲眼所见都以为不行思议，晚上不睡哪有体力可以消耗。其时昆明的出租车司机都知道，入夜基地墙根底下，拉球员的活是最好的，司机聊起这个话题，很是津津乐道。

在测试历程中，看着球员莫名倒在12分钟跑的终点线，我就纳闷，以跑为主的足球人，为什么这么短的距离都不能跑？如果不能跑，为什么不放弃足球呢？范志毅12分钟跑从来不是问题足球职业化之前，海内体制内训练，遵从“三从一大”（从难、从严、从实战出发，大运动量训练）的训练原则，中国足球职业化开始以后，引进新的越发科学化的训练模式，我总结就是主要观点是“短时间、高强度”。海内训练模式，已往主要是为赛会制角逐服务，因为追求以我为主的技战术套路，然后大运动量固化套路，用天天泡在训练场的方式完成任务，久而久之，训练强度越来越低，时间长了，而且还形成了很强的惰性。当新的科学训练方式到了海内，因为无法解决习惯性的惰性问题，科学模式完全走形，我称之为，中国球员记着了“短时间”，没在意“高强度”，效果我们都看到了，职业化足球之后的球员，体能状态甚至低于原来体制内的球员，这种状况至今不能改观。

一个需要体能支撑的运动，如果没有体能，而且强度不高的话，想要获得好结果，除了自嗨，再无可能。这也是现在球迷看到“白斩鸡”的原因，另有那些高水平的外援，只要在中超踢上一年球，他们除了拿远远高于外洋的高薪，另外就是增肥，怎么也收不住。原因很简朴，训练量上不去，而且强度不足，角逐还一样可以碾压对手，何须辛苦呢？ 纵然外貌上不平输，心里还是要有歉疚，中国足球想要重启，跑起来需要摆在第一位，只有联赛跑起来，国足才气跑得动，跑得动才有赢球的可能。

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